In meiner Arbeit als Coach komme ich immer wieder auf die Dinge zu sprechen, die uns Kraft geben und die Lebensqualität erhöhen. Eine Sache, die dabei immer wieder genannt wird, ist die Natur. Das wundert mich gar nicht, denn wir können von der Natur einiges lernen. Außerdem ist es ein …

In meinem Leben passieren gerade viele Veränderungen. Einmal mehr wird mir dadurch bewusst, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen. Und wie wichtig es ist, ein Leben im Hier und Jetzt zu leben, dass einen erfüllt und glücklich macht. Ein Leben zu leben, dass einfach zu einem selbst passt. …

Bei den Kursen und Onlinetrainings steht eine Frage ganz oft im Mittelpunkt: Wie schaffe ich es die neuen Strategien für mehr Lebensqualität nachhaltig in meinen Alltag zu integrieren? Ein sicheres Erinnerungssystem schaffen Eine wichtige Strategie für mehr Nachhaltigkeit der Übungen ist es, für ein sicheres (!!) Erinnerungssystem zu sorgen. Dies …

Der Fokus meiner Arbeit besteht darin, Menschen auf ihrem individuellen Weg und einer guten psychosozialen Gesundheit zu begleiten. Meine Coachings, Kurse, Workshops und Online-Trainings leisten hier einen wertvollen Beitrag. Im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit biete ich verschiedene Angebote zu einem sehr günstigen Preis zum Kennenlernen an. Gern kannst …

In meinen Seminaren und Kursen werde ich immer wieder gefragt, wie ich es schaffe, im Gleichgewicht zu bleiben. Diese Frage zu beantworten, ist nicht so einfach. Der Prozess zu meiner individuellen Work-Life-Balance ist ein Prozess, der sich über eine längere Zeit entwickelt hat. In der Zwischenzeit laufen viele Prozesse schon …

Zeit für eine Veränderung – Arbeitnehmer rücken in den Mittelpunkt Unter ‚Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM)’ versteht man die Gestaltung und Umsetzung gesundheitsfördernder Prozesse, die eine nachhaltige Leistungssteigerung der Belegschaft zur Folge haben sollen. Betriebliches Gesundheitsmanagement ist ein Bestandteil des wirtschaftlichen Führens eines Unternehmens und dient dem Erreichen unternehmerischer Ziele anhand der …

Die Schwerpunkte der betrieblichen Gesundheitspolitik haben sich in den letzten stark gewandelt. Zunächst auf die reine Verhütung von Arbeitsunfällen und die Reduktion von arbeitsbedingten Erkrankungen ausgerichtet, schuf die Weltgesundheitsorganisation 1986 den Ansatz für eine betriebliche Gesundheitsförderung. Die Maßnahmen der Gesundheitsförderung in Unternehmen konzentrierten sich dabei in erster Linie auf die …

Betriebliches Gesundheitsmanagement vs. Betriebliche Gesundheitsförderung Die Schwerpunkte der betrieblichen Gesundheitspolitik haben sich in den letzten stark gewandelt. Zunächst auf die reine Verhütung von Arbeitsunfällen und die Reduktion von arbeitsbedingten Erkrankungen ausgerichtet, schuf die Weltgesundheitsorganisation 1986 den Ansatz für eine betriebliche Gesundheitsförderung. Die Maßnahmen der Gesundheitsförderung in Unternehmen konzentrierten sich dabei …

Im Mai 2015 findet in Berlin der erste Hauptstadtkongress Psychodynamik statt. Als Personal Coach und Psychologische Beraterin im Tätigkeitsfeld der Psychosomatik halte ich diese Veranstaltung für sehr wertvoll und kann den Besuch nur empfehlen. In meinem beruflichen Alltag spielt das Thema Psychosomatik eine große Rolle. Im Rahmen des Kongresses, der …