In den vergangenen Wochen habe ich intensiv an den Materialien für die Präventionskurse gearbeitet. Stück für Stück haben sich die neuen Materialien zusammengesetzt und die KursteilnehmerInnen der aktuellen Kurse profitieren schon jetzt davon. Aber es kommt noch mehr. Manche Dinge brauchen eben etwas mehr Zeit bis sie soweit sind. So …
In ihrem Videobeitrag berichtet die wunderbare Salwa Houmsi über ein wichtiges Thema: Depression. Viel zu oft wird über psychische Erkrankungen geschwiegen – aus Unsicherheit, Angst vor Stigmatisierung oder Scham. Bei der Depression handelt es sich um eine weit verbreitete psychische Störung, die jeden treffen kann. Durch die verspätete Behandlung, werden …
Leistungsfähigkeit und ein langes, aktives Leben stehen hoch im Kurs in unserer Gesellschaft. Auch die Forschung beschäftigt sich intensiv mit der Suche nach Möglichkeiten Alzheimer-Demenz vorzubeugen und die geistige Fitness bis ins hohe Alter zu sichern. Wie man die geistige Leistungsfähigkeit steigern kann Aber es muss nicht immer das Medikament …
Ich habe kürzlich einen spannenden Artikel über die Folgen von mangelnder Vielfalt in der Ärzteschaft gelesen. Für mich als Sozialwissenschaftlerin ist es auch ein wichtiger Hinweis auf die soziale Vererbung von Bildung. Das könnte einem eigentlich egal sein – sofern man aus einem akademischen Haushalt kommt – denn dann ist …
Gestern habe ich wieder einmal ein Brot mit Sauerteig gebacken. Das ist eine meiner Leidenschaften, die ich schon seit vielen Jahren pflege. Als ich im Jahr 2005 in Bologna studiert habe, habe ich mir dort eine Schüssel gekauft. Diese Schüssel sollte ein passender Platz für den Ansatz und den Teigling …
Ein neuer Impuls aus der Reihe: „Der Blick zurück kann gute Momente hervorbringen.“ Hier ein kleiner Einblick in mein Leben als Trainerin. Der Vortrag „Resilienz aufbauen. Lebensqualität erhöhen.“ hat in der letzten Woche im Rahmen der Veranstaltung Housekeeping & Friends 2017 stattgefunden und wieder viel Spaß gemacht. Danke an Greif Textile …
Bei uns auf der Fensterbank gibt es schon einige Setzlinge, die sich auf das Feld freuen. Noch müssen sie ein paar Wochen drinnen bleiben und wir können uns jeden Morgen an den kleinen Pflanzen erfreuen und beobachten, wie sie jeden Tag größer und größer werden. Die Natur ist ein Wunderwerk und Pflanzen …
Jeder Veranstaltungstag birgt doch immer wieder die ein oder andere Überraschung in sich und ist ein willkommener Moment zum Lernen. Gestern hatte ich die Gelegenheit bei einem Gesundheitstag das Team mit Workshops zum Thema Blitzentspannung und Achtsamkeit zu inspirieren. Vielen Dank an das Team vom Sofitel Berlin Kurfurstendamm – bis bald!
Möge das neue Jahr uns viele gute Begegnungen und Momente des Austausches bringen. Möge das neue Jahr uns viele Inspirationen und Möglichkeiten des Wachstums bringen. Möge das neue Jahr uns viel Gesundheit und Gelegenheiten der Kontemplation bringen. Möge das neue Jahr ein gutes Jahr für uns werden.
Ein beeindruckendes Plädoyer für die Vielfalt – von einer großartigen Frau. TED Talk von Emile Wapnick
In meiner Arbeit als Coach komme ich immer wieder auf die Dinge zu sprechen, die uns Kraft geben und die Lebensqualität erhöhen. Eine Sache, die dabei immer wieder genannt wird, ist die Natur. Das wundert mich gar nicht, denn wir können von der Natur einiges lernen. Außerdem ist es ein …
In meinem Leben passieren gerade viele Veränderungen. Einmal mehr wird mir dadurch bewusst, wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen. Und wie wichtig es ist, ein Leben im Hier und Jetzt zu leben, dass einen erfüllt und glücklich macht. Ein Leben zu leben, dass einfach zu einem selbst passt. …
