Alle Präventionskurse zum Thema Entspannung und Stressbewältigung finden Sie hier in der Übersicht. Meine Kursangebote sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden daher von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 80-100% der Kosten bezuschusst (mind. 75 Euro). Nutzen Sie diese Unterstützung für eine Investition in Ihre Gesundheit.
Wenn Sie mehr über die einzelnen Entspannungstechniken und den Kursablauf erfahren möchten, finden Sie alle Informationen, wenn Sie auf die Seite des jeweiligen Kurses gehen. Am Ende dieser Seite finden Sie die Übersicht aller Kurstermine.
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Mit dem 8-Wochen-Kurs von J. Kabat-Zinn mehr Achtsamkeit im Alltag entwickeln.
Hier finden Sie Einzelheiten und Kurstermine für den Kurs MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Workshop mit vielen Strategien und Techniken für mehr Widerstandskraft im Alltag.
Hier finden Sie Einzelheiten und Kurstermine für den Kurs Stress bewältigen. Resilienz aufbauen. Lebensqualität erhöhen.
Im Kurs lernen Sie den Klassiker der Entspannungstechniken kennen und anwenden.
Hier finden Sie Einzelheiten und Kurstermine für Autogenes Training.
| Kurs | Kurstermine | Zeit | Ort | Preis | freie Plätze | Anmeldung |
|---|---|---|---|---|---|---|
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 12.02.-02.04.2025 + Praxistag | Mi 18:30-20:45 | Remise an der Marie Marienburger Straße 5a 10405 Berlin | 450 Euro | nicht mehr buchbar | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 18.02.-08.04.2025 + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Di 18:30-20:45 | Online über Zoom | 390 Euro | nicht mehr buchbar | mehr erfahren |
| Stress bewältigen. Resilienz aufbauen- Lebensqualität erhöhen. Präventionskurs | 28.02./01.03.2025 | Fr 18:00-21:00, Sa 10:00-17:00 | Remise an der Marie Marienburger Straße 5a 10405 Berlin | 200 Euro | noch 2 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 25.04.-13.06.2025 + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Fr 18:30-20:45 | Online über Zoom | 390 Euro | noch 6 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 30.04.-18.06.2025 + Praxistag | Mi 18:30-20:45 | Remise an der Marie Marienburger Straße 5a 10405 Berlin | 450 Euro Präventionskurs nach § 20 SGBV | noch 6 freie Plätze | jetzt anmelden |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 13.05.-01.07.2025 + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Di 18:30-20:45 | Online über Zoom | 390 Euro | noch 7 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 04.06.-23.07.2025 + Praxistag | Mi 18:30-20:45 | Remise an der Marie Marienburger Straße 5a 10405 Berlin | 450 Euro | noch 8 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 16.06.-04.08.2025 + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Mo 18:30-20:45 | Online über Zoom | 390 Euro | noch 8 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 10.09.-12.11.2025 (Kein Kurs am 22.10., 29.10.) + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Mi 18:30-20:45 | Remise an der Marie Marienburger Straße 5a 10405 Berlin | 450 Euro | noch 8 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 16.09.-04.11.2025 + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Di 18:30-20:45 | Online über Zoom | 390 Euro | noch 8 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 16.10.-04.12.2025 + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Do 18:30-20:45 | Online über Zoom | 390 Euro | noch 8 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 03.11.-22.12.2025 + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Mo 18:30-20:45 | Online über Zoom | 390 Euro | noch 8 freie Plätze | mehr erfahren |
| MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit Präventionskurs | 19.11.2025-21.01.2026 (Kein Kurs am 24.12., 31.12.) + Praxistag innerhalb von 12 Monaten | Mi 18:30-20:45 | Remise an der Marie Marienburger Straße 5a 10405 Berlin | 450 Euro | noch 8 freie Plätze | mehr erfahren |
| Stress bewältigen. Resilienz aufbauen- Lebensqualität erhöhen. Präventionskurs | 12.12./13.12.2025 | Fr 18:00-21:00, Sa 10:00-17:00 | Remise an der Marie Marienburger Straße 5a 10405 Berlin | 200 Euro | noch 6 freie Plätze | mehr erfahren |
| Autogenes Training Präventionskurs | neue Termine in Kürze | Mi 19:00-21:00 | Remise an der Marie Marienburger Straße 5a 10405 Berlin | 175 Euro | nicht mehr buchbar | jetzt buchen |
| weitere Termine für 2025 folgen in Kürze |
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Meine Antworten auf Fragen, die häufig gestellt werden, finden Sie auf der Seite Welchen Kurs ich dir empfehlen würde / FAQ.
Achtsamkeit ist ein Weg, um mit dem sein zu können, was sich in der Gegenwart zeigt.
Achtsamkeit unterstützt, um sich selbst besser kennenzulernen.
Achtsamkeit zeigt Muster und Gewohnheiten im Alltag auf – und ermöglicht die Veränderung von dem, was in der Gegenwart nicht mehr dienlich ist.
So entsteht Schritt für Schritt ein Leben mit mehr Lebensqualität, Glück und Lebensfreude.
Claudia Kunze