Vita

Ich glaube daran, dass Wege erst dann entstehen, wenn man sie geht. 
Manche Entscheidungen müssen mental vorbereitet werden, damit sie mich an den Punkt führen, den ich beabsichtige. Ein kopfloses Losgehen ist dann keine geeignete Strategie. 

Oft machen wir Menschen aber das Gegenteil:
Sie denken nach, erwägen, überlegen, zögern. Dann berücksichtigen sie weitere Einwände, Ideen, Möglichkeiten. Doch nichts bewegt sich. 
Im Außen herrscht Stillstand. Im Innen fühlt es sich manchmal wie eine bleierne Schwere an. Nur die Gedanken kreisen immer wieder. Immer weiter. Und drehen dann noch eine weitere Runde. Und noch eine. 

Vor allem neurodivergente Menschen haben diese mentalen Kreisläufe gut geübt. Woher ich das weiß? Weil ich selbst neurodivergent bin und meine inneren Prozesse inzwischen sehr gut kenne.

Meine eigene Forschungsreise dauert inzwischen mindestens mein gesamtes Erwachsenenleben lang. Seit 20 Jahren gebe ich mein Wissen als Trainerin, Beraterin und Coach weiter. 
Ich bin davon überzeugt, dass es für alle Menschen einen Platz in dieser Welt gibt. Ich brenne dafür, Menschen dabei zu begleiten, die Schätze zu heben, die sie in sich tragen.
Meine Erfahrung zeigt mir, dass es gerade die schwierigen Erfahrungen im Leben sind, die uns wachsen lassen.

Und es sind gerade die herausfordernden Umstände, die uns zu uns selbst führen und dem, was uns wichtig ist. Nur braucht es manchmal dafür einen zweiten oder dritten Blick, um die Ressource oder das Geschenk in dem zu sehen, was ist.

Mich hat eine lebensbedrohliche Erkrankung in meinen frühen 20ern auf den Weg gebracht. Was als Krise begann, hat sich inzwischen zu einer Ressource entwickelt. Diese Erfahrung hilft mir im Hier und Jetzt, den aktuellen Krisen mit Gleichmut und Zuversicht zu begegnen.
Und falls das mal nicht so einfach ist, folge ich der Nase unserer Labrador-Hündin. Sie ist immer im Hier und Jetzt.

Meine Ressource ist meine Erfahrung, mein kreativer Blick und das unerschütterliche Vertrauen darin, dass sich jeder Mensch entwickeln möchte – und es auch kann. 

Warum ich dir das alles erzähle? 
Nun, ich möchte, dass du einen Eindruck bekommst, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann.

Vielleicht möchtest du lernen, wie du zwischen all diesen vielen Gedanken abschalten kannst? Wie du die Nächte auch wieder zum Auftanken nutzen kannst – obwohl du voller Ideen bist.
Vielleicht kreisen deine Gedanken aber auch um ein schwieriges Thema oder eine wichtige Entscheidung? Dann können wir gemeinsam sortieren und einen Weg entwickeln, der sich für dich stimmig anfühlt.
Du entscheidest, wie ich dich unterstützen kann. 

Wie eine gute Anwältin bin ich immer an deiner Seite und setze ich mich für dich ein, damit du Klarheit findest und dein Ziel erreichst.  
Wie eine versierte Bergführerin begleite ich dich sicher auch durch unwegsames Gelände. 
(Nur das Vomper Loch im Karwendelgebirge sollten wir dabei lieber aussparen. Aber das ist eine andere Geschichte…).

Manche Schwierigkeiten lassen sich vermeiden, wenn man sich mit jemandem auf den Weg macht, der diesen Weg bereits gegangen ist. Das kann den Weg abkürzen und manchmal auch Verletzungen verhindern.
Ich bin davon überzeugt, dass wirkliches Wachstum und nachhaltige Entwicklung nur stattfinden, wenn es Herausforderungen gibt, die uns wachsen lassen.
Und das Wetter bleibt das Wetter. Und die Zeit ist die Zeit.

Bist du bereit für unsere Begegnung?

Übersicht zentraler Qualifikationen
• Studium der Soziologie, Betriebswirtschaftslehre und Medienwissenschaften (Universität Potsdam)
• Fachkraft für betriebliches Gesundheitsmanagement
• Systemische Einzel-, Paar- und Familientherapeutin (DGSF zertifiziert)
• MBSR*-Lehrerin (*mindfulness-based stress reduction / achtsamkeitsbasierte Stressreduktion)
• MBCT*-Lehrerin (*mindfulness-based cognitive therapy)
• Trainerin für Stressmanagement und Entspannungstechniken (§ 20 SGB V zertifiziert)
• Psychologische Beraterin und Coach
• Heilpraktikerin für Psychotherapie
• Mediatorin
• Ernährungsberaterin
• Fitnesstrainerin A-Lizenz
• Yoga-Lehrerin